5月キャンプで快適に過ごす服装と防寒ギア5選

5月のキャンプは昼夜の寒暖差が大きく、服装選びが快適さを左右します。本記事では季節に合った着こなしと夜も安心の防寒ギア5選をご紹介します。準備とポイントを押さえれば寒さに悩まず食事や星空観察も楽しめますし、初心者向けの選び方もわかりやすく解説します。

レイヤリングの基本：インナーからアウターまで快適に保つ

レイヤリングは汗を逃がすインナー、保温するミドル、風雨を防ぐアウターの三層が基本です。インナーは速乾性素材、ミドルはフリースや化繊中綿や軽いダウン、アウターは防水透湿性のあるシェルを選びます。厚着より脱ぎ着で調整するのがポイントで、頭部・手首・足首の保温も忘れずに。状況に応じて通気や換気を意識すると快適に過ごせます。

素材選びのポイント：吸湿発散と保温を両立

吸湿発散と保温を両立する素材選びは、体温を保ちながら汗を逃がすことが大切です。化繊（ポリエステル）は速乾で汗を外に出しやすく、ウールは濡れても保温性を保ちます。ベースは化繊、中間着にウールやフリース、表面は防風透湿素材を重ねると快適です。調整は重ね着で行い、汗をかいたらこまめに換えるようにしましょう。

防寒アクセサリーの選び方：頭部・手先・足元を効率的に守る

頭部は保温性と通気性を両立したニット帽やフリース素材を選び、耳まで覆える形が安心です。手先は薄手のインナーグローブと防風・防水のミドル〜アウターグローブを重ね、作業性と保温を両立させます。足元は厚手のウールソックスと防水ブーツを基本に、必要なら保温インソールや使い捨てカイロで底冷え対策を。フィット感や速乾性も重要で、濡れを避けることで暖かさを保ちやすくなります。

夜〜早朝の寒さ対策：就寝中と起床時の保温と着替え術

就寝中はまず吸湿速乾のベースレイヤーと化繊やダウンの中間層で重ね、コットンは避けます。シュラフにインナーシーツや湯たんぽを入れると保温力が上がります。起床時は冷える前に手早く上着・帽子・厚手の靴下に着替え、濡れた服はすぐ替えましょう。着替えは防水袋に予備を入れて枕元に置くと夜間の寒暖差に対応しやすく、温かい飲み物や軽い体操で血行を促すと体温回復が早まります。

日中の寒暖差対策：行動中と休憩時の服装チェンジ術

日中は動くと暑くなるので通気性の良いベースレイヤーと薄手のミッドレイヤーで体温調節します。休憩や夕方は急に冷えるので、すぐ着られる防風・保温性の高いアウターやフリースを用意しておきます。脱ぎ着しやすい服（前開き、ジッパー、レイヤード）を選び、小物では薄手の手袋やネックウォーマー、帽子で素早く保温するのがおすすめです。濡れ対策に替えの靴下も携帯しましょう。